O início
Hoje ao publicar uma foto em meu status do whatsapp, uma amiga muito querida chamou minha atenção para algo que eu tentava fugir, que era reconhecer o quanto estou engordando. Ela só comentou que eu estava cada vez mais fofinha, essa sinalização agradeço, pois foi um gatilho para tratar de correr atrás de uma melhora para minha saúde, corpo e mente. Sempre deixo tudo para depois, cuido dos outros e esqueço de mim, tudo crio desculpas para procrastinar e hj cheguei a este ponto, com 20kg acima do meu peso de 6 anos atrás. Poucos são os amigos que são sinceros, falam para algo construtivo e a essa minha amiga , irmã de coração agradeço imensamente pela sinceridade, por ser sempre tão verdadeira comigo. Rafaela Vc é o meu anjo da guarda. Criei esse blog para que eu tivesse um lugar para falar abertamente, e até quem sabe ser incentivo para outras pessoas a iniciarem essa jornada para eliminação de peso com saúde e sem exageros. Hj marquei todos os médicos necessários, clínico e nutricioni...